Trẻ con bây giờ rất biếng ăn, Nuôi Dạy Con Thông Minh chia sẻ với các mẹ vài bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng và thèm ăn rất hiệu quả nhé. Hy vọng các bé sẽ ăn giỏi.
Thay vì bổ sung các loại thực phẩm chức năng giúp trẻ ăn ngon miệng, mẹ có thể kích thích con thèm ăn, ăn ngon miệng hơn bằng những mẹo hay dưới đây.
Lập một giờ ăn cố định và giúp bé làm quen với giờ một chế độ ăn uống điều độ.
Thay đổi thực đơn và quan sát xem bé thích món gì.
Chế biến món ăn nhiều màu sắc bắt mắt khiến bé thích thú khám phá bữa ăn.
Không cho bé ăn vặt quá nhiều, đặc biệt là đồ ngọt.
Không nên cho bé uống nước trong bữa ăn, tốt nhất là uống sau bữa ăn vì sẽ rất nhanh no.
Có thể thì chia nhỏ bữa ăn cho bé, không nên ép bé ăn nếu bạn cảm thấy bé đã no.
Cho bé ăn chén, muỗng có hình thú mà bé thích.
Cho bé ăn chung với bữa ăn gia đình, không khí rộn ràng, vui vẻ sẽ khiến bé hào hứng với món ăn hơn.
Kiên nhẫn với bữa ăn của bé, đa số trẻ em sẽ ăn rất chậm, đừng quát mắng, tốt nhất là sắp xếp thời gian để bé được ăn như bé thích.
Giảm khẩu phần ăn để bé cảm thấy đói.
+ Xem thêm:
CÔNG THỨC SỮA BẮP CỰC NGON CHO BÉ DỄ LÀM CỦA MẸ TÔM
BÍ QUYẾT MATXA GIÚP BÉ ĂN NGON NGỦ GIỎI
