Trẻ nhỏ có nên uống thuốc tăng chiều cao không? Thuốc tăng chiều cao có hại sức khỏe của con và gây ra các biến chứng gì không ? Đây có lẽ là những câu hỏi mà gần đây các mẹ đang thắc mắc và phân vân nhiều nhất.
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Đoàn Thị Mai - Nghiên cứu sinh tiến sĩ dinh dưỡng và miễn dịch nhi khoa - Khoa y - Bệnh viện Đại học Tổng hợp Sankt-Peterburg (Nga)
Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ
- 23% do gen di truyền.
- 32% do yếu tố dinh dưỡng.
- 20% do rèn luyện thể lực.
- 25% do môi trường và tâm lý.
Trẻ bị thấp lùn, chiều cao chậm phát triển mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng này, sau đó mới tìm để các phương pháp khắc phục cho trẻ.
Các giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ
Trẻ sẽ có 3 giai đoạn tăng trưởng mạnh về chiều cao, mẹ chú ý như sau:
- Giai đoạn trẻ ở trong bụng mẹ
Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu hình thành và phát triển hệ xương. Thời gian này, mẹ chỉ cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi và kẽm tốt cho xương của bé phát triển, chống còi xương, thấp lùn sau sinh.
- Giai đoạn 2 năm đầu đời
Thời điểm này, mẹ sẽ thấy bé tăng trưởng nhanh về kích thước cân nặng. Bé sẽ tăng cân nhanh theo từng tháng tuổi. Mẹ có thể quan sát rõ khi đưa bé đi kiểm tra sức khỏe, cân và đo chiều cao.
Trẻ tăng về chiều cao nhanh theo 3 giai đoạn (Ảnh Internet)
- Giai đoạn bắt đầu tiền dậy thì
Bé gái thường có độ tuổi dậy thì từ 9 - 14 tuổi, còn bé trai dậy thì ở độ tuổi khoảng 12 - 15 tuổi. Ở giai đoạn tiền dậy thì là giai đoạn bé tăng trưởng phát triển nhanh nhất về chiều cao, lúc này nhu cầu về năng lượng của bé cũng nhiều hơn. Vì vậy mẹ nên chú ý thời điểm bé dậy thì.
Trẻ nhỏ có nên uống thuốc tăng chiều cao không?
Con phát triển khỏe mạnh, tối ưu về trí tuệ, thể chất và chiều cao là mong ước chính đáng của tất cả phụ huynh. Nắm bắt tâm lý này, nhiều loại thuốc tăng chiều cao cho trẻ đang được rao bán phổ biến trên mạng và các cửa hàng thực phẩm chức năng. Các mẹ thì truyền tai nhau mua thuốc đủ loại về cho con dùng. Tuy nhiên, các loại thuốc đó có tăng chiều cao thực sự, có tốt cho sức khỏe của con không thì nhiều mẹ chưa thực sự biết.
Rất nhiều thuốc giúp tăng trưởng chiều cao hiện nay bản chất là các hormone tăng trưởng, có cơ chế tác động thông qua nội tiết. Kích thích nội tiết luôn là con dao hai lưỡi, vì vậy việc sử dụng hormone phải cần sự kiểm soát chặt chẽ của các bác sĩ chuyên khoa mới an toàn cho bé.
Ngoài ra thì các vi chất khác như vitamin D và canxi…hiện cũng được đưa và trong các thuốc tăng trưởng chiều cao. Các vi chất này cũng cần được sử dụng theo khuyến cáo của bác sĩ chứ không hoàn toàn vô hại. Bên cạnh đó,các sản phẩm thường là thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không được kiểm soát tốt về chất lượng. Sự thổi phồng tác dụng của nhà sản xuất, và thói quen dùng thuốc theo kiểu truyền miệng làm cho rất nhiều phụ huynh nhầm lẫn trong việc tìm hiểu thông tin và sử dụng thuốc cho con.
Nhiều chuyên gia cho biết việc sử dụng thuốc tăng chiều cao cho trẻ đang trong độ tuổi phát triển tiềm ẩn nhiều nguy cơ, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Trẻ có thể bị dị ứng thuốc, dậy thì sớm, rối loạn sinh trưởng, sinh dục…vì vậy mẹ tuyệt đối không nên tự ý cho con uống thuốc tăng chiều cao. Việc sử dụng thuốc, các loại hormone và cả vitamin, khoáng chất luôn cần sự kiểm soát chặt chẽ từ các nhà chuyên môn. Nếu bạn muốn sử dụng cho con, thì tốt nhất là bạn cần cho bé gặp bác sĩ chuyên khoa trước đó.
Mẹ nên để con phát triển tự nhiên, không nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao (ảnh Internet)
Các cách giúp trẻ tăng chiều cao không cần dùng thuốc
Theo các chuyên gia y khoa, muốn con có chiều cao vượt trội mẹ nên áp dụng các cách sau đây cho bé.
1. Gen di truyền chiều cao của bố mẹ
Chiều cao của trẻ ảnh hưởng phần lớn bởi gen di truyền của bố và mẹ. Chiều cao của bố mẹ sẽ quyết định và ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao của con.
Để con có chiều cao mong muốn, bạn có thể chọn kết hôn với người chồng/ người vợ có chiều cao vượt trội hơn so với mình. Nếu bạn có chiều cao “khiêm tốn”, vợ hoặc chồng bạn có chiều cao lý tưởng sẽ giúp cao bạn cao lớn hơn.
2. Ăn và uống các thực phẩm giàu canxi, vitamin D
Canxi và vitamin D có vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ xương của trẻ. Thiếu 2 dưỡng chất này sẽ khiến bé chậm phát triển, còi xương, thấp lùn và mắc các bệnh về xương.
Vitamin D chỉ lấy trong khẩu phần ăn thì không đủ. Trẻ cần được tắm nắng và bổ sung vitmin D trưc tiếp. Việc tắm nắng có thể bổ sung tốt vitamin D nhưng cũng có vấn đề lớn đó là nguy cơ ung thư da ở trẻ. Vì vậy trẻ nhỏ hiện nay được khuyến cáo là bổ sung liều vitamin 400IU hàng ngày để dự phòng còi xương. Và trẻ dưới 6 tháng tuổi thì không tắm nắng.
Mẹ cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi như: các loại sữa, cá mòi, đậu phụ, rau cải xoăn, ngũ cốc, nước cam… và các thực phẩm giàu vitamin D như: cá hồi, trứng, hải sản, nấm…
Mẹ không nên tự ý bổ sung canxi cho trẻ bằng thuốc. Nếu bổ sung quá nhiều canxi ngoài việc trẻ có thể bị táo bón, còn khiến canxi lắng đọng trong các cơ quan khác dẫn tới sỏi thận, vôi hóa não…Mặt khác, dư thừa canxi có thể ảnh hưởng, ức chế hấp thu các vi chất khác, cụ thể như là sắt, làm tăng nguy cơ thiếu máu dinh dưỡng do thiếu sắt ở trẻ.
Thực phẩm giàu canxi sẽ giúp bé phát triển về chiều cao hơn (Ảnh internet)
3. Tập luyện các môn thể thao
Để cải thiện chiều cao nhanh, hiệu quả và giúp bé khỏe, năng động hơn mẹ có thể cho bé tham gia vào các lớp học thể thao như: Bơi lội, đi bộ, nhảy, bóng rổ, bóng chuyền… Đặc biệt những bộ môn giúp trẻ tăng chiều cao nhanh như: Bơi lội, bóng rổ, bóng chuyền… mẹ cần khuyến khích bé chơi mỗi ngày.
Tập luyện thể thao là phương pháp được đánh giá cao, giúp trẻ tăng chiều cao vượt trội so với thông thường. Những bé chăm chỉ chơi thể thao có thể cao hơn từ 3 - 5cm so với những đứa trẻ không hoặc ít chơi thể thao
4. Tiêm phòng đầy đủ và giữ gìn vệ sinh môi trường
Môi trường trong lành sạch sẽ giúp trẻ giảm nguy cơ tiếp xúc với các mầm bệnh. Tiêm phòng sẽ giúp trẻ chủ động tạo miễn dịch phòng các bệnh lý nguy hiểm. Trẻ sẽ ít ốm nặng , khỏe mạnh và phát triển thể chất tối ưu nhất.
Bác sĩ rất mong là qua bài viết này các mẹ đã có thể trả lời được câu hỏi trẻ nhỏ có nên uống thuốc tăng chiều cao không?
Hãy tập trung vào các phương pháp an toàn khác để giúp bé phát triển chiều cao tốt nhất mẹ nhé!
Bí Quyết Giúp Bé Tăng Chiều Cao Tốt Nhất
Làm Sao Giúp Trẻ Tăng Chiều Cao Tốt Nhất ?
