10 Loại Trái Cây Tốt Nhất Cho Các Mẹ Bầu
Với 10 loại trái cây tốt cho bà bầu sau đây, bạn có thể ăn bất cứ khi nào trong suốt thai kỳ đấy!
Với 10 loại trái cây tốt cho bà bầu sau đây, bạn có thể ăn bất cứ khi nào trong suốt thai kỳ đấy!
Thai phụ không nên tự ý bổ sung canxi, vitamin... vì quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng rất lớn cho thai nhi. Tốt nhất, nên bổ sung qua ăn uống và nếu như thật cần thiết phải uống thì theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
Sở dĩ nước dừa thường được các bác sĩ khuyên không nên sử dụng trong giai đoạn đầu của thai kỳ bởi trong nước dừa ngoài chất khoáng, còn có nhiều chất béo. Bản chất chất béo hơi khó tiêu hóa, uống nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi.
Nếu bà bầu lười ăn rau hay hoa quả thì có thể bổ sung thêm các loại nước ép dưới đây để cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng.
Nếu mẹ cũng đang mang bầu, hãy loại bỏ ngay 5 sai lầm phổ biến dưới đây nếu bạn không muốn gây hại cho sự phát triển của em bé,