Cơ chế điều hoà thân nhiệt của trẻ sơ sinh chưa đi vào nề nếp như người lớn. Đó là lý do các bé rất dễ bị nóng bức hoặc hạ thân nhiệt.
Việc để trẻ sơ sinh nằm điều hòa sẽ là giải pháp tốt cho bé trong những ngày nóng bức. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng nắm rõ nên chỉnh nhiệt độ bao nhiêu và làm thế nào để đảm bảo sức khỏe cho bé khi dùng điều hòa.
Cơ chế điều hòa thân nhiệt của trẻ sơ sinh chưa đi vào nề nếp như người lớn. Đó là lý do các bé rất dễ bị nóng bức hoặc hạ thân nhiệt. Nhiều mẹ ủ ấm quá mức cho con dẫn đến bé bị nóng, mất nước, nổi mẩn trên da, mệt mỏi và thậm chí, bị sốc nhiệt. Một số chuyên gia cho rằng, việc cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa đúng cách sẽ giúp bé ngủ ngon hơn và giúp giảm tình trạng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Tuy vậy, khi sử dụng máy điều hòa, mẹ nên chú ý những điều sau để giúp bé luôn khỏe mạnh.
.jpg)
Khi để trẻ sơ sinh nằm điều hòa, mẹ không nên dựa nhiệt độ hiển thị trên máy. Ảnh: internet.
Duy trì nhiệt độ phòng hợp lý
Nhiều mẹ thắc mắc rằng nên để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là thích hợp với trẻ sơ sinh. Trên thực tế, nhiệt độ phòng mới chính là yếu tố mẹ cần chú ý. Nhiệt độ hiển thị trên máy lạnh có thể là 23 độ C, nhưng nhiệt độ phòng chỉ 19 độ mà thôi. Chính vì vậy, khi trẻ sơ sinh nằm điều hòa, mẹ nên trang bị thêm một nhiệt kế đo nhiệt độ phòng.
Việc để nhiệt độ phòng bao nhiêu là tốt nhất cho trẻ sơ sinh vẫn chưa được thống nhất. Theo nhiều chuyên gia, nhiệt độ phòng lý tưởng cho trẻ sơ sinh là từ 23 đến 26 độ C. Khi áp dụng mức nhiệt độ này, mẹ nên cho bé mặc đầy đủ quần áo dài tay và chú ý quan sát bé, bởi bên cạnh việc dễ bị nóng, bé sơ sinh cũng rất dễ bị lạnh. Cụ thể, khi bé không được mặc quần áo, nhiệt độ ở mức 26 độ C cũng làm cho bé lạnh như một người lớn không mặc quần áo ở mức 0 độ C.
Một số chuyên gia khác lại cho rằng, nhiệt độ phòng từ 26 độ C đến 28 độ C là tốt nhất cho bé. Do đó, mẹ nên căn cứ vào biểu hiện cụ thể của con và điều kiện thực tế từ môi trường bên ngoài để điều chỉnh nhiệt độ thích hợp cho bé.
Chú ý đến độ ẩm
Một điểm hạn chế của máy điều hòa nhiệt độ là dễ làm cho không khí bị khô. Tình trạng này dễ làm cho niêm mạc trong mũi bé bị khô và có thể gây chảy máu mũi. Chính vì vậy, nếu muốn sử dụng máy điều hòa cho trẻ sơ sinh, mẹ nên kết hợp việc mở cửa sổ, sử dụng quạt thông gió để đảm bảo luân chuyển không khí trong phòng, giữ cho không khí không bị khô và bí. Máy tạo độ ẩm trong phòng là một lựa chọn lý tưởng hơn nhưng khá tốn kém.
Tránh thổi hơi lạnh trực tiếp lên người bé
Khi để trẻ nằm điều hòa, mẹ không nên để cơ thể bé tiếp xúc trực tiếp với luồng hơi lạnh tỏa ra. Điều này không chỉ khiến bé nhanh chóng bị lạnh mà còn có thể khiến con mắc bệnh. Để tránh hơi lạnh trực tiếp tác động đến bé, mẹ có thể áp dụng các mẹo sau:
Mặc nhiều lớp quần áo khác nhau cho bé: Thay vì chọn một bộ đồ thật dày, mẹ có thể mặc cho con nhiều lớp quần áo mỏng. Nếu nhận thấy bé bị nóng, mẹ bỏ bớt 1-2 lớp áo ngoài. Ngược lại, khi con bị lạnh, mẹ sẽ mặc thêm áo ngoài cho bé. Lưu ý, quần áo nên bao phủ cánh tay và cẳng chân của bé.
Dùng nón và bao tay, vớ chân: Để tránh tình trạng hơi lạnh làm bé khó chịu, mẹ có thể dùng nón, bao tay và bao chân cho bé. Tuy nhiên, điều này không thật sự cần thiết nếu nhiệt độ phòng đã ở mức vừa phải cho bé.
Sử dụng chăn mỏng: Mẹ nên lưu ý chọn chất liệu chăn bằng cotton thay vì len hay nỉ vì hai loại chất liệu này không thấm hút mồ hôi tốt và dễ khiến bé bị nóng, bí. Khi dùng chăn, mẹ nhớ cố định các mép chăn sao cho chăn không thể phủ lên mặt bé.
Vệ sinh máy lạnh thường xuyên
Máy lạnh có thể là nguồn phát tán vi khuẩn, siêu vi gây bệnh nếu không được vệ sinh thường xuyên. Vì vậy, sau mỗi 1 đến 3 tháng, mẹ nên vệ sinh máy lạnh một lần.
Dưỡng ẩm da bé
Không khí quá khô do dùng máy lạnh có thể khiến da bé bị khô, sần và nứt. Chính vì vậy, khi dùng máy lạnh, mẹ nên bôi kem dưỡng ẩm da cho bé. Ngoài kem, mẹ cũng có thể sử dụng dầu dừa, dầu olive để giúp duy trì độ ẩm, tránh những tổn thương do da khô cho bé.
Trẻ sơ sinh nằm điều hòa đúng cách không chỉ giúp bé cảm thấy dễ chịu, ngủ ngon mà còn giảm nguy cơ bị sốc nhiệt do nóng. Ngoài những lưu ý kể trên, mẹ cũng cần để ý mỗi khi đưa trẻ từ phòng máy lạnh ra bên ngoài môi trường ấm áp. Bé cần một khoảng thời gian để thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ, nên mẹ có thể tắt máy lạnh và để cơ thể bé từ từ làm quen với nhiệt độ ấm dần lên, sau đó mới ẵm bé ra bên ngoài phòng.
+ Xem thêm:
MẸ CAO TAY TRỊ CON HO VÌ MÁY ĐIỀU HÒA
Mẹ Bầu Nên Nằm Điều Hoà Bao Nhiêu Độ Để Tốt Cho Thai Nhi
