Bí Quyết Ngăn Ngừa Chuột Rút Cho Mẹ Bầu

  2146

Chuột rút trong thai kỳ là trở ngại của không ít mẹ bầu, đôi khi hiện tượng này gây ra khá nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày.

Chuột rút trong thai kỳ là trở ngại của không ít mẹ bầu, đôi khi hiện tượng này gây ra khá nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày.

Chuột rút có thể là kết quả của những thay đổi cơ thể của mẹ bầu khi mang thai như: giãn cơ, hóc-môn tăng lên hoặc do thiếu chất: can-xi, ma-giê… Một chế độ ăn lành mạnh và vận động hợp lý sẽ giúp mẹ bầu tránh được hiện tượng chuột rút trong thai kỳ. 

Infographic dưới đây sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách ngăn ngừa chuột rút trong thai kỳ của mình.

Chuột rút khi mang thai

 

+ Xem thêm:

THỰC PHẨM GIÚP MẸ BẦU DỄ SINH CON

NHỮNG VIỆC MẸ BẦU NÊN LÀM ĐỂ TỐT CHO NÃO THAI NHI


Nguồn bài viết: afamily
Chia sẻ cảm nghĩ của bạn về bài viết này: