Vẫn biết rằng “không gì đau bằng đau đẻ” nhưng đẻ thường lại mang đến rất nhiều lợi ích cho mẹ và trẻ sơ sinh. Vấn đề mà các mẹ bầu lo lắng nhất khi quyết định sinh thường đó là đối phó với cơn đau đẻ và rạch tầng sinh môn.
Có không ít mẹ chịu đựng cơn đau đến 2-3 ngày con mới chịu chào đời, có người lại bị rạch tầng sinh môn và khâu đến 9 mũi. Tuy nhiên, cũng có không ít mẹ sinh thường rất dễ dàng, một phần là do cơ địa nhưng cũng một phần nhờ họ có bí kíp riêng.
Trong thư chia sẻ gửi về tòa soạn mới đây, khá nhiều mẹ đã không ngần ngại bật mí những bí quyết giúp sinh thường dễ dàng và tránh bị rạch tầng sinh môn. Hãy cũng tham khảo những chiêu độc này để chúng ta đón con yêu dễ dàng hơn nhé!
Bôi dầu dừa để sinh nở không bị “rạch”
Kinh nghiệm khi sinh thường không bị rạch của mẹ Dế được rất nhiều mẹ Việt tín nhiệm và làm theo. Mẹ Dế hiện tại đang sống cùng gia đình chồng tại Kuala Lumpur, Malaysia. Bí kíp sinh dễ bằng dầu dừa này chị đã học được từ chính mẹ chồng người Malaysia đấy. Chia sẻ về chiêu cực hay và bổ ích này, mẹ Dế viết: “Ngay từ ngày tôi thông báo tin có bầu, mẹ chồng đã tự tay làm dầu dừa cho tôi. Dầu dừa ở Malaysia là “vũ khí làm đẹp” không thể thiếu của hầu hết các mẹ. Không chỉ có công dụng làm đẹp, tôi thấy mẹ còn sử dụng dầu dừa để nấu ăn, để chữa vết côn trùng cắn. Bà đã đưa cho tôi một lọ dầu dừa và bảo: “Hãy chăm chỉ massage bụng, sẽ bớt rạn da lắm đấy con ạ”.
Tôi nghe lời mẹ chồng, từ tháng thứ 5 thai kì ngày ngày chịu khó massage nhẹ nhàng dầu dừa lên các vùng da dễ có nguy cơ rạn như ngực, mông, đùi và bụng. Công nhận là rất hiệu quả. Tôi chửa khá to, sinh con được 3,6kg nhưng không hề bị rạn nứt tí nào luôn. Đến tuần thứ 34 thai kì, mẹ chồng còn dạy tôi một bí kíp vô cùng tuyệt vời với dầu dừa khiến ca sinh nở của tôi diễn ra nhanh trong chớp mắt. Giờ tôi vẫn thầm cảm ơn mẹ chồng lắm.
Cách của bà là dùng dầu dừa để massage tầng sinh môn. Bà bảo dầu dừa lành tính nên sẽ không gây dị ứng da. Vậy là từ tuần 34, tôi sử dụng dầu dừa để massage tầng sinh môn mỗi ngày, mỗi lần massage trong khoảng 5 phút. Theo mẹ chồng tôi thì làm cách này sẽ làm tăng tính đàn hồi cho da vùng sinh môn, giúp cổ tử cung dễ dàng mở khi sinh nở. Đặc biệt massage tầng sinh môn mỗi ngày sẽ giúp sản phụ khi đẻ không bị rạch. Nghe mẹ nói tôi mừng lắm nên đã chăm chỉ thực hiện và hiệu quả thì ngoài sức tưởng tượng của tôi. Sau 5 giờ từ lúc bắt đầu đau đẻ, tôi đã được gặp mặt con yêu. Điều đặc biệt là tôi chỉ bị rạch tầng sinh môn một tí xíu và bị khâu 2 mũi".
Vậy là dầu dừa có rất nhiều công dụng đúng không các mẹ, vừa để massage tầng sinh môn, giúp ca sinh nở dễ dàng và còn giúp mẹ bầu bớt bị rạn da nếu chăm chỉ thoa trên da trong suốt thời gian bầu bí nữa.
Uống nước lá tía tô – đẻ cực dễ
Em nghỉ làm trước ngày dự sinh 2 tuần vì nghe người ta nói con đầu mà nhất là con trai sẽ dễ sinh sớm. Thế mà em chờ đợi mãi vẫn chẳng thấy dấu hiệu đau đẻ. Đến đúng ngày dự sinh thì nhưng cơn đau râm ran bắt đầu xuất hiện. Ghi nhớ lời chị đồng nghiệp em nhờ chồng lấy ngay mấy mớ tía tô đã để sẵn trong tủ ra rửa sạch đun sôi lấy nước uống. Em còn để cả vào chai mang theo đến bệnh viện. Chắc mới chỉ uống khoảng 1 lít thì những cơn đau của em trở lên kinh khủng, lên giường khám, bác sĩ bảo em đã mở 10 phân. Thật may là em không bị đẻ rơi con. Em rặn có 3 cơn nữa là con yêu chào đời. Thật nhanh phải không các mẹ? Em thấy ca sinh nở của mình như thế là quá nhanh rồi đấy. Từ lúc đau đẻ đến khi con chào đời vừa tròn 3 tiếng.”
Ăn chè vừng đen – đẻ siêu tốc
Còn chị Thanh Nga ở địa chị email [email protected] lại có một bí quyết khác cũng giúp đẻ thường dễ dàng và bớt đau đớn đó là ăn chè vừng đen. Chị viết: “Nghe em ngồi than thở sợ khó đẻ rồi tỉ tê hỏi kinh nghiệm để dễ đẻ thường, mẹ em phán luôn cho câu: “Tưởng gì, mày cứ ăn cháo vừng đen cho mẹ, hồi chửa mày bà nội cho tao ăn suốt, chuyển dạ cái ra trạm xá là đẻ được luôn. Bận đi làm thì mẹ nấu sẵn cho, chiều về qua mà lấy.” Thế là từ tuần thứ 34, hôm thì em ăn cháo vừng đen, hôm thì ăn chè vừng, hôm lại mang muối vừng về ăn với cơm.
Thế mà có tác dụng thật các mẹ ạ. Hôm em chuyển dạ là gần cuối tuần 40, đúng mùng 5 tết, đợi anh xã gọi taxi mãi mới có rồi đi ra viện đã là gần 2 tiếng sau, cô y tá kiểm tra độ mở cổ tử cung, thông báo tử cung mở 10 phân rồi, thế là chẳng phải nằm đợi tẹo nào, vào phòng sinh luôn. Cũng phải rặn, cũng đau nhưng nửa tiếng sau là em đã nghe thấy tiếng cu con oe oe rồi, bác sĩ còn nói đùa: “Chị đến chậm tí nữa có khi đẻ rơi trên xe rồi đấy”. Đến tận hôm sau về nhà em cũng chẳng dám tin là mình đẻ dễ đến như thế. Nghe mẹ chồng kể chuyện suýt nữa thì đẻ rơi với các cô bác đến thăm, ai cũng gật gù: “Trông con bé thế mà dễ đẻ nhỉ” là em với chồng lại nhìn nhau tủm tỉm cười.
Đến lần bầu bí thứ hai, em vẫn áp dụng cách này, kết quả khỏi phải bàn, em chỉ đau đẻ 2 giờ rồi sau đó lên bàn sinh và chỉ một giờ sau là ca sinh hoàn thành. Sau này em mới biết chè vừng đen ngoài tác dụng giúp mẹ dễ sinh thường còn có tác dụng chữa nhiều bệnh và tăng cường dinh dưỡng, bổ máu, làm đẹp da, mượt tóc, trị chứng thiếu máu, chóng mặt, giúp tiêu hóa tốt. Nếu các mẹ thiếu sữa cũng có thể sử dụng vừng đen sao lên giã với muối ăn cùng cơm hàng ngày cũng giúp nhiều sữa và tốt sữa nữa.”
Những phương cách giúp đẻ thường dễ này đã được các mẹ truyền tai nhau và được đông đảo chị em áp dụng. Kết quả thì có rất nhiều mẹ phản hồi lại là tốt nhưng cũng có một số mẹ nói rằng đã áp dụng nhưng không được như ý muốn. Có lẽ từng cách cũng còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người nữa. Các mẹ có thể áp dụng và nên tham khảo thêm ý kiến chuyên gia để chọn lựa được phương pháp phù hợp. Ngoài ra, để ca sinh nở dễ dàng, mẹ bầu cũng nên tập luyện thể thao nhẹ nhàng trong suốt thai kì và có chế độ ăn uống cân bằng để tránh tăng cân quá nhanh và quá nhiều!
+ Xem thêm:
5 VIỆC NỘI TRỢ GÂY HẠI ĐẾN SỨC KHỎE THAI NHI
THỰC PHẨM TỐT CHO NÃO THAI NHI BÀ BẦU NÊN ĂN
