Thời gian mang thai, nhiều bà bầu bị ho dai dẳng rất khó chịu. Sau đây là vài cách chữa ho cho bà bầu hiệu quả, đơn giản, an toàn không dùng thuốc.
Nguyên nhân gây ho của bà bầu
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bà bầu hay ho, trong đó sự thay đổi nội tiết trong cơ thể lúc mang thai làm suy giảm hệ miễn dịch là phổ biến nhất.
Sự suy giảm hệ miễn dịch khiến cho bà bầu dễ bị nhiễm virus hoặc vi khuẩn từ môi trường xung quanh hoặc khi thay đổi thời tiết, địa lý....
Một nguyên nhân nữa là do quá trình mang thai, cơ thể bà bầu thường tăng tiết màng nhầy. Sự thay đổi này khiến nhiều bà bầu bị nghẹt mũi, phải thở bằng miệng, dẫn đến ho.
Có một số bà bầu thì bị ho do tử cung lớn lên gây áp lực lên ổ bụng, khiến dịch dạ dày trào ngược lên đường hô hấp.
Tuy nhiên, dù với bất cứ lý do gì, bà bầu cũng nên cố gắng tận dụng mọi cách để chấm dứt tình trạng này nhanh chóng, không để ảnh hưởng tới sức khỏe.
Một số cách trị ho đơn giản, hiệu quả, an toàn không cần dùng thuốc
Có rất nhiều cách trị ho hiệu quả cho bà bầu không cần dùng thuốc từ các loại hoa quả, cây cỏ tự nhiên. Infonet xin chia sẽ vài cách thông dụng với những nguyên liệu dễ tìm nhất:
1, Cam nướng:
- Chọn loại cam dày vỏ như cam Úc hay cam Vinh. Cố gắng mua cam tại những chỗ đảm bảo hay cửa hàng rau quả sạch để đảm bảo cam không bị ngâm tẩm hóa chất.
- Rửa sạch quả cam. Ngâm sơ với nước mùi rồi lau khô.
- Cắt chóp cam. Rắc một chút muối tinh vào phần quả vừa cắt. Dùng dĩa hoặc tăm nhọn xiên đều để muối ngấm xuống đều dưới phần tép cam.
- Đặt lại miếng vỏ chóp cam đã cắt. Dùng chiếc tăm xiên lại cho kín.
- Cho cam vào lò nướng trong vòng 15 phút. Nếu nhà không có lò nướng, bạn có thể kẹp cam vào vỉ nướng trên bếp gas cũng khoảng 10-15 phút. Lau sạch vỏ cam sau khi nướng.
- Sau khi nướng xong, bỏ cam ra để nguội bớt. Bổ cam ăn cả vỏ cả múi. Khi ăn có thể chấm thêm một chút muối.
2, Quất xanh hấp mật ong:
- Chọn mua quất xanh sạch. Tốt nhất tìm nhà nào quen biết đảm bảo có quất sạch xin vài quả.
- Cắt lát quất cho vào bát rồi cho mật ong vào ngập phần quất.
- Hấp cách thủy chừng 10-15 phút hoặc hấp trong nồi cơm khi nấu cơm.
- Món này có thể hấp dư ra bỏ lọ dùng dần, ngày dùng 4-5 lần, ngậm từ từ cả cái và phần nước tiết ra.
3, Lá hẹ hấp mật ong:
- Làm tương tự như cách làm quất hấp mật ong. Lá hẹ rửa sạch cắt nhỏ. Nhưng cần lưu ý vì hẹ có mùi khá khó chịu, bạn chỉ nên hấp lần nào dùng hết lần đó, không nên làm nhiều như quất hấp mật ong
4, Lê hấp đường phèn:
- Tìm mua lê sạch (có thể là lê Hàn Quốc)
- Gọt vỏ, xắt miếng hạt lựu
- Cho lê vào bát, cho thêm vài thìa đường phèn
- Hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm tầm 15 phút.
- Món lê hấp đường phèn cũng có thể làm dư để dùng trong vài ngày. Không chỉ giảm ho hiệu quả, lê hấp đường phèn còn là một bài thuốc dân gian rất lành giúp tiêu đờm, thanh giọng.
5, Húng chanh hấp đường phèn:
- Chọn mua lá húng chanh dày, không dập nát
- Rửa sạch xay nhuyễn
- Cho thêm 1 xíu nước lọc
- Cho vài viên đường phèn
- Hấp cách thủy chừng 15 phút cho đến khi đường phèn tan hết
- Dùng mỗi lần 2,3 thìa cà phê, ngày 4,5 lần.
* Lưu ý: Nếu ho dai dẳng, ra nhiều đờm đặc biệt đờm vàng, xanh; ho kèm sốt; ho khó thở, người mệt các mẹ bầu cần lưu ý đến bác sỹ ngay.
Chúc các mẹ bầu sẽ khỏi ho, không còn bị ho với các cách chữa ho đơn giản, hiệu quả, an toàn này!
+ Xem thêm:
9 BÀI THUỐC TRỊ HO VIÊM HỌNG CHO MẸ BẦU
MẸO TRỊ HO CHO BÉ BẰNG CÁCH NGÂM CHÂN NƯỚC GỪNG
